Reinigen und Entgiften mit Ayurveda

Dieser Ratgeber informiert über die Grundlagen der ayurvedischen Philosophie und stellt Reinigungsbehandlungen des Panchakarma vor, die sich auch zu Hause leicht durchführen lassen. Darüber hinaus findest Du praktische Anleitungen für ayurvedische Massagen, Ölbehandlungen und Entspannungsverfahren.